Бутерброды с авокадо, сыром и помидором
Время приготовления: 10 мин
Делюсь рецептом вкусных бутербродов, которые можно быстро приготовить для завтрака или перекуса. В них отлично сочетаются сочные томаты, сливочный вкус авокадо и сыра с пряной ноткой рукколы.
Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить бутерброды с авокадо, сыром и помидором. Авокадо выбирайте спелый и мягкий, хорошо подойдет сорт хасс. Хлеб можно использовать и зерновой, и белый, например, чиабатта или багет.
Назначение: На завтрак / На полдник Основной ингредиент: Фрукты / Авокадо Блюдо: Бутерброды / Закуски Состав / Ингредиенты: Хлеб 3 Ломтика Помидоры черри 80 Грамм Авокадо 1 Штука Сыp 50 Грамм (твердый) Сыр сливочный 40 Грамм Соль По вкусу Черный молотый перец По вкусу Руккола 10 Грамм Сок лимонный 1 Чайная ложка Количество порций 3 Калорийность 191 ккал
Калорийность
5 г
Белки
15 г
Жиры
10 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г. Как приготовить «Бутерброды с авокадо, сыром и помидором»
Подготовьте все ингредиенты.
Хлеб подсушите на сковороде до хрустящей корочки.
Помидоры черри нарежьте кружочками.
Авокадо очистите, удалите косточку и раздавите вилкой. Посолите и поперчите, добавьте лимонный сок.
Смажьте хлеб сливочным сыром. Выложите ломтик сыра сверху.
Добавьте пасту из авокадо.
Сверху выложите помидоры черри. В конце добавьте пару листиков рукколы, посолите и поперчите помидоры.
Бутерброды с авокадо, сыром и помидором готовы. Приятного аппетита!