Банановые оладьи с овсяной мукой
Время приготовления: 30 мин
Если вы хотите разнообразить свои завтраки, предлагаю приготовить аппетитные, пышные и просто очень вкусные банановые оладьи с овсяной мукой. Оладьи можно подавать с фруктами и ягодами.
Описание приготовления: Для рецепта будем использовать овсяную муку, в результате получается очень вкусно и аппетитно. Не переживайте, вкуса овсянки в готовых оладушках нет. Если любите варенье или джем, подавайте их к оладьям, также можно добавить при подаче сметану. Берите на заметку и готовьте с удовольствием!
Назначение: На завтрак / На полдник Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Мука / Овсяная мука Блюдо: Выпечка / Оладьи Состав / Ингредиенты: Банан 250 Грамм Молоко 60 Миллилитров Мука овсяная 100 Грамм Яйца куриные 1 Штука Разрыхлитель 1 Щепотка Соль 1 Щепотка Сахар 2 Чайных ложки Масло растительное 2 Ст. ложки Количество порций 3 Калорийность 228 ккал
Калорийность
2 г
Белки
12 г
Жиры
26 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г. Как приготовить «Банановые оладьи с овсяной мукой»
Подготовьте ингредиенты.
Банан очистите и разомните вилкой.
В отдельную миску вбейте куриное яйцо, добавьте молоко, сахар и щепотку соли.
Перемешайте все при помощи венчика и добавьте размятый банан.
Теперь всыпьте в миску овсяную муку и разрыхлитель теста.
Снова перемешайте все ингредиенты, получается тесто для наших оладий. Дайте тесту отдохнуть 10 минут.
Разогрейте сковороду, влейте масло. При помощи столовой ложки выложите тесто в сковороду, жарьте оладьи на небольшом огне по 2 минуты с каждой стороны.
Приятного аппетита!