Теплый салат с курицей, помидорами и перцем

61

Теплый салат с курицей, помидорами и перцем

Ингредиенты

    — куриное филе – 400 гр.— перец болгарский красный – 1 шт.— помидоры – 3 шт.— салат листовой – 1 пучок— соевый соус – 50 мл.— масло оливковое – 3 ст.л.— кунжут – 1 ч.л.— соль— перец черный молотый

Пошаговый рецепт приготовления

Подготовить все необходимые для приготовления салата ингредиенты. Куриное филе нарезать тонкими полосками, поместить в глубокую тарелку, добавить соевый соус, черный молотый перец и оставить мариноваться на 20 минут. Обжарить замаринованное куриное филе на оливковом масле до румяности, примерно по 5-7 минут с каждой стороны. Пока обжаривается филе сладкий перец порезать произвольными кусочками и обжарить его на оставшемся после обжарки филе масле в течение 5 минут постоянно помешивая. Начинаем формировать салат. Помоем и обсушим листья салата, выложим их на плоское блюдо. Помидоры порежем дольками, если использовать помидоры черри просто порезать их пополам, выкладываем помидоры сверху на листья салата и слегка посолим. Сверху на помидоры выкладываем кусочки обжаренного болгарского перца. Поверх овощей выкладываем теплые кусочки куриного мяса. Поливаем салат оливковым маслом, посыпаем семенами кунжута и в теплом виде подаем к столу.

Теплый салат с курицей, перцем и помидорами готов! Более подробный рецепт приготовления смотрите на видео. Приятного аппетита!

Видео рецепт


Источник

Комментарии закрыты.