Паста Амосова
Время приготовления: 20 мин
Паста Амосова — это смесь из сухофруктов с грецкими орехами, мёдом и лимоном. В ней содержится большое количество витаминов и минералов. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить пасту Амосова. Готовую пасту храните в холодильнике. Сухофрукты выбирайте естественной сушки, без обработки сахаром и диоксида серы, так вы получите максимум пользы. Паста Амосова укрепляет иммунитет, благоприятно влияет на работу сердечной мышцы и восстанавливает организм после болезней. Употребляйте пасту по 1 ст.л. дважды в день, на вкус она очень приятная.
Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты Блюдо: Заготовки Диета: Вегетарианское питание Состав / Ингредиенты: Курага 200 Грамм Изюм 200 Грамм (темный) Чернослив 200 Грамм (без косточек) Инжир сушеный 200 Грамм Мед 200 Грамм (жидкий) Грецкие орехи 200 Грамм Лимон 1 Штука Количество порций 15 Калорийность 353 ккал
Калорийность
10 г
Белки
4 г
Жиры
56 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г. Как приготовить «Паста Амосова»
Подготовьте все ингредиенты.
Курагу, изюм, чернослив и инжир промойте в теплой воде, затем хорошо обсушите с помощью бумажных полотенец.
Измельчите подготовленные сухофрукты через мясорубку.
Грецкие орехи слегка подсушите на сковороде до легкого золотистого цвета.
Измельчите грецкие орехи через мясорубку.
Лимон нарежьте ломтикам вместе с кожурой, удалите косточки при необходимости.
Измельчите лимон через мясорубку. Влейте мед и все перемешайте до однородной пасты.
Готовую пасту переложите в чистую стерилизованную баночку.
Паста Амосова готова!