Наггетсы на сковороде

Время приготовления: 25 мин
Румяные наггетсы очень легко приготовить в домашних условиях буквально за 20-25 минут. Им будут рады не только дети, но и взрослые, особенно если вы подадите блюдо с кетчупом или сырным соусом.

Описание приготовления: Золотистые наггетсы можно взять с собой на работу, в школу или поездку. Особенно вкусны они с маринованными или солеными огурцами, соусами, дипами и т.д. Помните, что они очень быстро прожариваются.

Назначение: На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица
Блюдо: Закуски Состав / Ингредиенты: Филе куриное 400 Грамм Чипсы 80 Грамм Сухари панировочные 80 Грамм Яйцo 1 Штука Мука пшеничная 80 Грамм Соль 3 Щепотки Перец черный молотый 2 Щепотки Масло растительное 300 Миллилитров Количество порций 3 Калорийность 337 ккал

Калорийность

10 г

Белки

27 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г. Как приготовить «Наггетсы на сковороде»

Подготовьте указанные ингредиенты. Приобретите чипсы любого вкуса: грибные, с беконом или с сыром.

Куриное филе промойте, очистите от пленок и обсушите бумажными салфетками. Нарежьте небольшими длинными кусочками и выложите в глубокую емкость.

Всыпьте соль и молотый черный перец, аккуратно все перемешайте. Можно добавить различные пряности и приправы.

Чипсы разломите и измельчите. Перемешайте их на тарелке вместе с панировочными сухарями.

Высыпьте пшеничную муку на тарелку и обваляйте ломтики куриного филе с обеих сторон.

Взбейте куриное яйцо в глубокой емкости. В сковороде с высокими бортиками или в ковше с антипригарным дном разогрейте до кипения растительное масло. Обмакните филе во взбитое яйцо.

Затем сразу же обпанируйте в сухарях и измельченных чипсах.

Выложите заготовки в разогретое масло и обжарьте с обеих сторон по 3-4 минуты. Чем толще нарезка, тем дольше она будет обжариваться.

Выложите обжаренные наггетсы на салфетку, чтобы удалить лишний жир.

Подайте аппетитные наггетсы с кетчупом или другим соусом к столу горячими.