Ленивые ПП хачапури, пошаговый рецепт с фото на 237 ккал

0 16

Ленивые ПП хачапури, пошаговый рецепт с фото на 237 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • сухой творог жирностью 5% – 200 г
  • сулугуни – 65 г
  • Петрушка – 1 веточка
  • укроп – 1 веточка
  • яйца С1 – 2 шт.
  • оливковое масло – 1 ст. л.
  • рисовая мука – 50 г
  • Ленивые ПП хачапури, пошаговый рецепт с фото на 237 ккал

    ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1

    Ленивые ПП хачапури, пошаговый рецепт с фото на 237 ккал

    Приготовьте тесто для хачапури. Творог переложите в миску и пробейте блендером. Сулугуни натрите на крупной терке. Соедините с творогом и тщательно перемешайте. Шаг 2

    Ленивые ПП хачапури, пошаговый рецепт с фото на 237 ккал

    Петрушку и укроп вымойте, хорошо обсушите. Мелко нарежьте зелень. Добавьте в сырно-творожную массу. Вбейте в нее же яйца, влейте оливковое масло и перемешайте. Всыпьте рисовую муку. Тщательно вымесите тесто хачапури. Шаг 3

    Ленивые ПП хачапури, пошаговый рецепт с фото на 237 ккал

    Сковороду с надежным антипригарным покрытием поставьте на слабый огонь и нагрейте. Выложите в нее половину теста и разровняйте до получения лепешки толщиной в 1 см. Шаг 4

    Ленивые ПП хачапури, пошаговый рецепт с фото на 237 ккал

    Жарьте хачапури под крышкой 5 минут. Откройте сковороду. Накройте хачапури тарелкой и аккуратно переверните его. Затем еще раз переверните на другую тарелку и уже потом — снова на сковороду. Такие манипуляции необходимы, чтобы хачапури не развалилось, ведь рисовая мука не содержит глютена, и изделия из нее очень «хрупкие». Шаг 5

    Ленивые ПП хачапури, пошаговый рецепт с фото на 237 ккал

    Готовьте хачапури под крышкой еще 5 минут. Снова накройте тарелкой и переверните его. Протрите сковороду бумажным полотенцем и приготовьте поочередно хачапури из оставшегося теста. На стол подавайте теплыми.

    Ленивые ПП хачапури, пошаговый рецепт с фото на 237 ккал

    Хозяйке на заметку

    Если вы ничего не имеете против пшеничной муки, добавьте ее в тесто ленивых ПП хачапури вместо рисовой. Калорийность от этого даже немного снизится! Только помните, что пшеничная мука, в отличие от рисовой, содержит глютен.

    Кстати

    Ленивые ПП хачапури можно подать на стол с натуральным йогуртом. Отличным сопровождением к блюду станут свежие овощи, например, помидоры, огурцы, сладкий перец.

    Приятного Вам аппетита!

    Оставьте ответ