Хлеб из брокколи
Время приготовления: 50 мин
Хлеб из брокколи — идеальная выпечка для контролирующих употребление углеводов. Невероятно замечательная замена обычного хлеба для худеющих. Полезно, вкусно, просто и быстро готовится!
Описание приготовления: Хлеб из брокколи — это отличный перекус или добавка к любому супу или салату. Полезная закуска и вкуснятина для детей. Очень рекомендую всем, кто придерживается правильного, здорового питания и не только!
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи
Блюдо: Выпечка / Хлеб
Диета: ПП рецепты Состав / Ингредиенты: Брокколи 500 Грамм Куриные яйца 2 Штуки Творог 100 Грамм Сыр 100 Грамм (твердый) Соль По вкусу Черный молотый перец По вкусу Количество порций 6 Калорийность 103 ккал
Калорийность
9 г
Белки
6 г
Жиры
3 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г. Как приготовить «Хлеб из брокколи» 
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Брокколи желательно использовать свежую, но за неимением можно взять и замороженную, предварительно разморозив и просушив бумажными полотенцами. 
Капусту разделите на соцветия. 
Выложите в блендер и измельчите в мелкую крошку. 
К измельченной капусте добавьте творог, соль и черный молотый перец. На этом этапе можно добавить любимые специи. 
Вбейте куриные яйца и пробейте массу до однородности. 
Сыр натрите на терке, добавьте к общей массе и тщательно перемешайте. 
Форму для выпечки выстелите пергаментом, выложите массу и разровняйте. Запекайте в заранее разогретой духовке до 180 градусов 35-40 минут. 
Готовый хлеб из брокколи остудите и нарежьте на кусочки. Подавайте с чем любите. Приятного аппетита!