1. Главная
  2. Рецепты
  3. Салат Пикантный
Ольга
21 января 2020 г.

Салат Пикантный

Ольга
21 января 2020 г.

Салата Пикантный в креманке
Салата Пикантный в креманке (Фото: Фото автора)
Салат Пикантный с оливковым маслом
Салат Пикантный с оливковым маслом (Фото: Фото автора)
Салата Пикантный в креманке
Салата Пикантный в креманке (Фото: Фото автора)
Салат Пикантный с оливковым маслом
Салат Пикантный с оливковым маслом (Фото: Фото автора)
К рецепту

Салат «Пикантный» — это отличный вариант легкого ужина. Салат с добавлением овощей, сыра, оливок и маслин.

Сложность: легко
Калории: 719.60 ккал/порция
Порций: 1
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 41.41 г/53.99 г/14.45
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
куриная грудка (отваренная) - 100 г
болгарский перец - 0,5 шт.
красный лук - 1 шт.
сыр «Фета» - 50 г
лист зеленого салата - - 1 шт.
оливковое масло - 2 ст.л.
оливки - 5 шт.
маслины - 5 шт.
лимонный сок - 2 ст.л.
чеснок (зубчик) - 1 шт.
перец чили - 0,5 шт.
соль
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Овощи очищаем и нарезаем; болгарский перец - соломкой, красный лук - тонкими полукольцами, чеснок и острый перец - дольками.

Шаг 2

На разогретом оливковом масле, обжариваем чеснок и острый перец до появления аромата. Масло оставляем, овощи удаляем.

Шаг 3

На чесночном масле обжариваем красный лук и болгарский перец до мягкости. Овощи немного посолить. Снимаем сковороду с плиты, овощи охлаждаем.

Шаг 4

Отваренное и охлажденное куриное филе нарезаем небольшими кусочками или разберём на волокна. Сыр нарезаем небольшими кубиками.

Шаг 5

Добавляем в миску охлажденные овощи, сыр, половину оливок и маслин.

Шаг 6

Сбрызгиваем салат лимонным соком (по вкусу) и перемешиваем.

Шаг 7

Кладем в креманку листик зеленого салата и выкладываем салат. Украшаем салат оставшимися оливками и маслинами. Помидоры черри по желанию.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Салаты с сыром

Сыр относится к числу продуктов, которые невозможно заменить ничем — ни в кулинарном, ни в диетическом отношении. Вкус сыра настолько богат, что может самым решительным образом улучшить характер блюда ...

ГРУППА

Рецепты салатов с фото

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?
точно НЕ порекомендуюточно порекомендую
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ