Банановые кексы без сахара

Время приготовления: 25 мин
Банановая выпечка всегда получается ароматной с приятной натуральной сладостью и влажным мякишем. Этот плод идеально подойдет для приготовления полезной выпечки без использования сахара.

Описание приготовления: Для выпечки лучше использовать зрелые бананы с темными пятнышками на кожуре. Готовые изделия получаются необыкновенно ароматными.
Назначение: На полдник Основной ингредиент: Фрукты / Банан Блюдо: Выпечка / Кексы Диета: ПП рецепты Состав / Ингредиенты: Банан 2 Штуки Яйца 2 Штуки Сахарозаменитель 3 Грамма (по желанию) Овсяная мука 150 Грамм Разрыхлитель 1/4 Чайных ложки Корица 1/4 Чайных ложки Количество порций 5 Калорийность 179 ккал

Калорийность

6 г

Белки

4 г

Жиры

29 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г. Как приготовить «Банановые кексы без сахара»

Подготовьте продукты для приготовления банановых кексов. Если вам недостаточно натуральной сладости бананов, добавьте в тесто сахарозаменитель, жидкий мед или сироп топинамбура. Если у вас нет в наличии овсяной муки, можно смолоть в кофемолке овсяные хлопья.

Бананы очистите, выложите в миску и разомните вилкой. Можно раздавить бананы в пюре или оставить небольшие банановые кусочки. Текстура кексов с кусочками бананов будет интереснее.

В банановую массу вмешайте два яйца.

Соедините сухие компоненты теста: овсяную муку, разрыхлитель и корицу. Перемешайте.

Пересыпьте сухую смесь в миску с жидкими ингредиентами и тщательно перемешайте.

Заполните тестом формы для кексов на 3/4 объема.

Выпекайте банановые кексы в духовке разогретой до 170 градусов 20 минут. Готовность выпечки проверьте деревянной лучинкой. Верх готовых кексов можно покрыть глазурью из мягкого творога, смешанного с сахарозаменителем.

Банановые кексы на овсяной муке без добавления сахара готовы. Влажные и ароматные кексы для любителей стройной фигуры и правильной еды!