Авокадо с лимоном

0 1

Авокадо с лимоном

Время приготовления: 10 мин
Предлагаю простой рецепт намазки для бутербродов из авокадо с лимоном. Готовится она буквально за 5 минут. На вкус получается кремовой, сливочной, с пикантной цитрусовой кислинкой.

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить авокадо с лимоном. Авокадо выбирайте обязательно спелый и мягкий. Я предпочитаю сорт "Хасс". Из зелени можно также использовать кинзу или зеленый базилик. Особенно хорошо паста из авокадо будет хорошо сочетаться с ржаным хлебом.

Основной ингредиент: Фрукты / Авокадо / Лимон
Блюдо: Соусы / Закуски
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание Состав / Ингредиенты: Авокадо  — 2 Штуки Лимон  — 1/2 Штуки Чеснок  — 1-2 Зубчиков Соль  — По вкусу Черный молотый перец  — По вкусу Петрушка  — 1/3 Пучка Лук зеленый  — 1/4 Пучка Масло оливковое  — 2-3 Ст. ложек
Количество порций: 4 Калорийность 225 ккал

Калорийность

2 г

Белки

22 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г. Как приготовить «Авокадо с лимоном»

Авокадо с лимоном

Подготовьте все ингредиенты.

Авокадо с лимоном

Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте кубиками.

Авокадо с лимоном

Зеленый лук и петрушку мелко порубите. Чеснок очистите и пропустите через пресс.

Авокадо с лимоном

Из лимона выжмите сок.

Авокадо с лимоном

Соедините в блендере авокадо, зеленый лук, влейте оливковое масло и лимонный сок. Измельчите до однородной кремовой консистенции.

Авокадо с лимоном

В конце добавьте соль и черный молотый перец по вкусу. Еще раз измельчите.

Авокадо с лимоном

Намазка из авокадо с лимоном готова, приятного аппетита!

Оставьте ответ