Данный морковный смузи – это кладезь витаминов для идеального начала дня! Яблоко и апельсин добавляют фруктовый вкус и свежесть. Готовьте и наслаждайтесь!

Ингредиенты (на 1 литр):

· морковь – 200 г

· яблоки – 300 г

· лайм – 1 шт.

· имбирь – 4 г

· апельсиновый сок – 500 мл

· вода – 150 мл

· льняное масло (необязательно) – 1 ч. л.

Приготовление:

1. Очистите морковь и нарежьте крупными кусочками. Очистите и так же нарежьте яблоки и имбирь. Разрежьте лайм пополам и выжмите сок.

2. Нарезанную морковь, яблоко, имбирь, лаймовый и апельсиновый сок, воду и льняное масло взбить вместе с помощью мощного блендера. Должна получиться однородная консистенция.

https://vegetarian.ru/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here